Kurse

Rückenschule

    Tragen Sie aktiv zu Ihrer eigenen Gesundheit bei. Erlernen Sie eine aufrechte Haltung für Beruf und Alltag. Durch gezielte Dehn- und Bewegungsübungen des Körpers sind Sie in der Lage, effektiv Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern.

    • Kurs beinhaltet 6 Unterrichtseinheiten
    • Preis: 115 Euro
    • Förderung durch Krankenkassen (§20 SGB-V)
    • Termine
      Kurse finden Mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr statt

    Allgemein gilt:

    • Die Rückenschule findet in den Praxisräumen der Physiotherapie Zange, Lindenplatz 10, in Bad Wiessee statt
    • Die Teilnehmerzahl liegt bei maximal 8 Erwachsenen pro Kurs
    • Bei akuten Erkrankungen (z.B. Bandscheibenvorfall) ist die Teilnahme am Kurs ausgeschlossen

    Bitte bringen Sie folgendes mit:

    • Sportbekleidung (inkl. Turnschuhe)
    • Gymnastikmatte / Isomatte / Decke
    • Handtuch
    • Getränke

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    Beckenbodengymnastik

      Tragen Sie aktiv zu Ihrer eigenen Gesundheit bei. Reaktivieren Sie das Beckenboden-Sphinkter-System zur Kontinenzprophylaxe und schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung.

       

       

      • Kurs beinhaltet 6 Unterrichtseinheiten
      • Preis: 110 Euro
      • Förderung durch Krankenkassen (§20 SGB-V)
      • Termine
        Kurse finden Donnerstags von 10.00 - 11.00 Uhr statt

      Allgemein gilt:

      • Die Beckenbodengymnastik findet in den Praxisräumen der Physiotherapie Zange, Lindenplatz 10, in Bad Wiessee statt
      • Die Teilnehmerzahl liegt bei maximal 6 Erwachsenen pro Kurs
      • Bei akuten Erkrankungen des Urogenitalen Systems(z.B. Blasenentzündung) ist die Teilnahme ausgeschlossen

      Bitte bringen Sie folgendes mit:

      • bequeme Kleidung
      • Gymnastikmatte / Isomatte
      • Decke
      • großes Handtuch
      • warme Socken
      • Getränke

       

       

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      Aquagymnastik

      • Prävention von Erkrankungen am Bewegungsapparat
      • Schmerzlinderung
      • Kräftigung der Muskulatur
      • Schulung des Gleichgewichtes und der Koordination
      • Steigerung der Ausdauer
      • Verbesserung der Beweglichkeit
      • Stabilisierung der Wirbelsäule
      • Kurs beinhaltet 8 Unterrichtseinheiten (Anmeldung erforderlich)
      • Preis: 85 Euro
        (inkl. Schwimmbadeintritt für 1 ½ h)
      • Gefördert nach § 20 SGB V

      Allgemein gilt:

      • Aqua - Gymnastik findet im „Badepark“, Wilhelminastr. 2, in 83707 Bad Wiessee statt
      • An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt. Der Ausweichtermin wird rechtzeitig bekannt gegeben.
      • Die Teilnehmerzahl liegt maximal 12 Erwachsenen pro Kurs
      • Für Nichtschwimmer ist dieser Kurs ungeeignet

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